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6类水果有助于女人美白保湿

发布时间:2019-07-08 11:54:49

  女人想要水水嫩嫩的肌肤,吃水果肯定是一个很好的选择。俗话说 一天一苹果,病痛远离你。 这一句话就说明了说苹果以及水果对人的重要性。水果不但能够吃得健康,而且多吃水果能够美白保湿。那么,吃什么水果能够护肤呢?

  水果里面富含的维生素,能够迅速的补充身体的维生素,从而让身体达到所需要的。吃什么水果能够护肤呢?水果让健康得来又能够美白保湿。

  1、橘子

  橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的效果,经常食用橘子和用橘子汁制成面膜敷在脸上,可以使皮肤变得更加细滑娇嫩,起到很好的美白、祛痘效果,还很滋润哦。

  、柠檬

  想要拥有水嫩的肌肤,柠檬肯定是护肤的最好的选择,柠檬中含有大量的维他命c、有机酸、矿物质等营养物质,这些都是保护皮肤所需要的营养。在使用柠檬护肤的时候,最好是通过喝柠檬汁或者是柠檬植入菜的方式,这样才能更好的达到护肤的功效。

  、猕猴桃

  猕猴桃含有的维他命C、E能很好的起到美白的护肤作用,还能进一步的提高肌肤的抗氧化能力,在消除色斑和暗疮的同时增强皮肤的免疫力,使皮肤得到更好的滋润和保养,是一个很好的保湿食物。

  4、樱桃

  樱桃色字眼线、晶莹剔透,好似玛瑙一般,营养价值特别丰富,它的果肉中含有蛋白质、维生素和钙、铁等多种元素,经常食用樱桃和用樱桃汁涂抹于面部做面膜可以使皮肤更加细滑,达到美白、保湿的效果。

  5、小番茄

  番茄是女性美容圣品,它的美白效果和瘦身效果一样倍棒,它含有丰富的维生素和矿物质元素以及蛋白质,生吃熟吃都可以对皮肤进行美容养颜的效果,还可以有效地补水美白,特别实用呢。

  人们常说女人是水做的,这话是没有错的。女人是非常需要补水的,充足的水份对于皮肤的的护理来说有很好的作用,而且水果里面含有丰富的水份和维生素。选择吃水果,是对皮肤护理一个非常好的选择。

  :女人喝果汁可以美白

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