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三七粉的功效与吃法_a

发布时间:2020-01-16 17:15:24

云南一向是众多草药的出产地,三七也是云南比较普遍的一种药材。人们的养生意识不断提高,近年来三七粉的功效逐渐被大众所知,所以越来越受到人们的欢迎。为此,今天小编就来给大家仔细地介绍一下三七粉的功效与吃法。

一、三七粉的功效与吃法

1、美白祛斑的吃法

a.吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。

b.功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。

2.预防高血脂的吃法

a.吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

b.功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

二、三七粉的作用与功效

1、止血造血

具有良好的止血功效、显著的造血功能;在这一点上云南白药是最好的证明;

2、改善冠脉微循环

能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用;实际体现在改善和治疗冠心病,供氧不足,抗血栓;

3、镇痛止痛

有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;

4、抗炎症

三七粉有抗炎症的作用,比如急性咽喉炎,祛痘和其它炎症等;

5、免疫调节剂

具有免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应;

6、抗肿瘤

三七中的三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗癌症有一定的辅助作用。

7、抗氧化衰老

现在用田七做的化妆品功效极为突出,三七能保持血液流畅,是延缓衰老的重要法宝。

8、降低血脂

降低血脂及胆固醇作用;通过熟食或者煲汤这一效果明显;

9、保护肝脏

其实在很多保肝护肝药品中都是含有田七的,建议有肝炎的朋友不妨多用田七煲汤或者饮用田七花。

看过上文的介绍,相信大家对于三七粉的功效与吃法都有了一定的了解。适宜服用三七粉的人群有许多,所以说三七粉的功效良多,而不同的三七粉的吃法能够起到不同的作用。另外,三七粉不光能够调理保养身体,还能够美容养颜。

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